Приносит ли секс пользу для здоровья?

Некоторые исследования показывают, что секс может улучшить некоторые аспекты самочувствия и физического здоровья, а также он очень важен в отношениях мужчины и женщины, подробней узнать можно на сайте newwws.ru. Однако многие исследования на эту тему устарели, и не все потенциальные преимущества применимы ко всем. Научные исследования выявили ряд потенциальных преимуществ секса помимо сохранения вида. Эти преимущества включают поддержание здоровья сердца, снижение кровяного давления и укрепление иммунной системы у некоторых людей.

Секс также может улучшить настроение, отношения и психическое благополучие.

Помощь здоровью сердца

Секс с партнером оказывает некоторое защитное действие на сердечно-сосудистую систему, особенно у женщин. В исследовании 2016 года рассматривалась потенциальная польза для здоровья от сексуальной активности с постоянным партнером. Это исследование показало, что сексуально активные женщины имеют более низкий риск сердечных заболеваний в более позднем возрасте. Однако исследование также пришло к выводу, что высокий уровень сексуальной активности может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин. Этот вывод противоречит большинству более ранних исследований, и для проверки этого риска необходимы дальнейшие исследования. Мужчинам и женщинам с проблемами сердца следует спросить врача о том, насколько безопасно для них заниматься сексом. Они также должны быть конкретными в отношении регулярности и интенсивности занятий сексом, так как это может повлиять на потенциальную нагрузку на сердце.

Снижение артериального давления

В том же исследовании 2016 года также измерялось артериальное давление как один из маркеров здоровья сердца. Исследователи обнаружили, что пожилые женщины, которые выражали удовлетворение своей сексуальной жизнью, реже имели высокое кровяное давление.

Однако авторы исследования не обнаружили таких же результатов у пожилых мужчин. По данным кардиологической ассоциации, высокое кровяное давление может влиять как на либидо, так и на способность мужчины достигать и поддерживать эрекцию. Лекарства от высокого кровяного давления также могут снижать либидо и вызывать эректильную дисфункцию. Хотя это не подтверждает пользу, это может показать связь между артериальным давлением и сексуальным здоровьем. Многие люди с высоким кровяным давлением или гипертонией беспокоятся о безопасности, когда дело доходит до полового акта. Хотя всегда важно поговорить с врачом, для людей с высоким кровяным давлением секс обычно безопасен. Если лекарства от гипертонии вызывают сексуальные трудности, человек может поговорить со своим врачом, который может назначить другое лекарство или дозировку для облегчения побочных эффектов.

Укрепление иммунной системы

Некоторые ранние исследования показали, что регулярный секс повышает эффективность иммунной системы. Исследователи обнаружили, что у людей, у которых был частый секс, который они определили как один-два раза в неделю, в организме было больше иммуноглобина А (IgA), чем у других. IgA представляет собой антитело, которое живет в слизистой ткани, такой как слюнные железы, нос и ткани влагалища. Однако важно признать, что это исследование появилось в 2004 году, и с тех пор исследователи его не повторяли. Новое исследование может дать другие результаты. В более позднем исследовании была рассмотрена небольшая группа женщин, чтобы выяснить, существуют ли различия между иммунной активностью тех, кто ведет активную половую жизнь, и тех, кто ее не ведет. В исследовании изучалась способность их иммунной системы убивать различные инфекционные патогены в разные периоды менструального цикла. Хотя результаты показывают, что между группами могут быть некоторые различия, авторы говорят, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем делать какие-либо выводы.

Снижение риска рака простаты

Раннее исследование, также проведенное в 2004 году, показало, что высокая частота эякуляции может снизить риск рака предстательной железы. В исследовании приняли участие почти 30 000 мужчин, изучая, как часто они эякулировали в разные периоды своей жизни. Они пришли к выводу, что у тех, кто эякулировал более 21 раза в месяц, риск рака предстательной железы был ниже, чем у мужчин, которые эякулировали только 4–7 раз в месяц. В 2016 году исследователи продлили это исследование еще на 10 лет, чтобы продолжить свои исследования риска развития рака простаты у участников. Это последующее наблюдение подтвердило первоначальные выводы. Мужчины, которые эякулировали чаще всего, имели более низкий риск рака предстательной железы, чем те, кто эякулировал реже.