Пока мы боремся с микробами с помощью антибактериального мыла, внутри нас бактерии строят целые мегаполисы. В кишечнике человека живут десятки триллионов бактерий — и, как правило, не угрожают здоровью людей. Всё потому, что с бактериями не обязательно воевать, достаточно следить за балансом экосистемы их городов и разнообразием населения. Как это делать — рассказывает Атлас и тест «Генетика микробиоты».
Чем занимаются бактерии
В «мегаполисах» живут микробы самых разных «профессий»: дизайнеры, предприниматели, строители, сантехники, механики, уборщики — известно несколько сотен видов бактерий кишечника. Все вместе они выполняют важные функции: поддерживают иммунитет, защищают от заболеваний, помогают переваривать пищу и синтезировать полезные вещества. Посмотрите, на что еще влияют бактерии:От чего зависит население «мегаполиса» бактерий
Для нормальной работы бактерий, в «мегаполис» должны регулярно поставлять еду. От разнообразия продуктов зависит работоспособность населения. Если ввести санкции на заграничный сыр камамбер и норвежский лосось, то бактериям–дизайнерам и микробам–маркетологам будет нечего есть, они упакуют чемоданы и уедут в США.Если питаться однообразно, в «городах» останутся только бактерии–работяги, которые согласны и на котлеты с макаронами. Обычно в этом нет ничего плохого: сантехники и механики нужны большому городу, но после отъезда бактерий–предпринимателей «экономический баланс» может быть нарушен. Начнется безработица, работяги превратятся в бандитов, станут бить витрины магазинов, захватят телеграф и главпочтамт. В результате беспорядков, в кишечнике может возникнуть воспаление, снизится иммунитет, а там и до сахарного диабета недалеко.
Чтобы не доводить до чрезвычайного положения, позаботьтесь о поставках продуктов для всех категорий граждан. Для этого нужно провести перепись населения вашего кишечного мегаполиса и узнать, что любят его жители. Определить состав микробиоты и получить рекомендации по питанию поможет тест «Генетика микробиоты».
Что за «Генетика микробиоты»
Это генетический тест, который определяет видовой состав бактерий. В анализе исследуется ген 16S рРНК, в котором у бактерий записана уникальная последовательность нуклеотидов. По этой последовательности, как по номеру паспорта, определяют род и вид бактерии.Каждую бактерию осматривают на «вокзале»: специальные системы наблюдения проверяют «документы» у всех отбывающих пассажиров и отмечают в анкете, с кем они имели дело. Потом заполненные анкеты отправляют микробиологам, которые подсчитывают, кто и в каком количестве живет в «городе».
По результатам составляют портрет «мегаполиса», который теперь можно сравнить с описаниями микробиоты в научных изданиях. После этого делают выводы, чем живет город–микробиота конкретного человека: насколько устойчива его экономика, как работает производство, какова его способность отражать внешние атаки.